Skip to content
Kiipeilyfysio
  • Etusivu
  • Valmennukset
  • Blogi
  • About
  • Ota yhteyttä
Kiipeilyfysio

Author: admin

Kiipeilijän nilkka ja jalkaterä
Uncategorized

Kiipeilijän nilkka ja jalkaterä

Byadmin 7.6.2024

Osa 3 – oheisharjoittelu

Read More Kiipeilijän nilkka ja jalkateräContinue

Kiipeilijän nilkka ja jalkaterä
Uncategorized

Kiipeilijän nilkka ja jalkaterä

Byadmin 4.6.2024

Osa 2 – Vammat ja niiden vaikutukset alueen toimintaan.

Read More Kiipeilijän nilkka ja jalkateräContinue

Kiipeilijän nilkka ja jalkaterä
Uncategorized

Kiipeilijän nilkka ja jalkaterä

Byadmin 31.5.2024

Osa 1 – anatomia.

Read More Kiipeilijän nilkka ja jalkateräContinue

Kiipeilijän selkäkipu
Uncategorized

Kiipeilijän selkäkipu

Byadmin 28.2.20241.3.2024

Miten kiipeily vaikuttaa selkäkipuihin ja selkäkivut kiipeilyyn? Raportti tekemästämme kyselytutkimuksesta.

Read More Kiipeilijän selkäkipuContinue

Kiipeily ja liikkuvuus
Uncategorized

Kiipeily ja liikkuvuus

Byadmin 11.11.202215.2.2023

Voimaa ääriasentoihin ja hallittua liikkuvuutta ennemmin kuin notkeutta. Mikä on olennaista ja miksi?

Read More Kiipeily ja liikkuvuusContinue

Krimppaaminen
Uncategorized

Krimppaaminen

Byadmin 11.11.202230.11.2022

Full crimp, half crimp vai closed crimp? Krimppaamisen anatomia.

Read More KrimppaaminenContinue

Pulleyvammojen kuntoutus
Uncategorized

Pulleyvammojen kuntoutus

Byadmin 11.11.202230.11.2022

Mitä pulleyvamma tarkoittaa ja kuinka kannattaa toimia, jos sellainen osuu omalle kohdalle.

Read More Pulleyvammojen kuntoutusContinue

Onko laihuus vahvuutta kiipeilyssä?
Uncategorized

Onko laihuus vahvuutta kiipeilyssä?

Byadmin 11.11.202230.11.2022

Painoindeksin vaikutus greidiin.

Read More Onko laihuus vahvuutta kiipeilyssä?Continue

Otelautaharjoittelun perusteet
Uncategorized

Otelautaharjoittelun perusteet

Byadmin 10.11.202230.11.2022

Kenelle, miksi ja miten. Olennaisimmat asiat kiipeilijän otelautaharjoittelusta.

Read More Otelautaharjoittelun perusteetContinue

Mitä kiipeilijän tulisi tietää olkapäästä? osa 2
Uncategorized

Mitä kiipeilijän tulisi tietää olkapäästä? osa 2

Byadmin 10.11.202230.11.2022

Mitä lapatuki oikeasti tarkoittaa ja miten lavan kuuluisi liikkua? Miksi kokeneen kiipeilijän olkapäät kääntyvät eteen?

Read More Mitä kiipeilijän tulisi tietää olkapäästä? osa 2Continue

Page navigation

1 2 Next PageNext

© 2025 Kaikki oikeudet pidätetään

Tietosuoja- ja rekisteriseloste

Instagram
  • Etusivu
  • Valmennukset
  • Blogi
  • About
  • Ota yhteyttä