Mitä kiipeilijän tulisi tietää olkapäästä? osa 2
Mitä lapatuki oikeasti tarkoittaa ja miten lavan kuuluisi liikkua? Miksi kokeneen kiipeilijän olkapäät kääntyvät eteen?
Mitä kiipeilijän tulisi tietää olkapäästä? osa 1
Mikä on kiertäjäkalvosin? Miksi olkapään lihastasapainolla on merkitystä?